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24式太极拳柴云龙讲解版网盘下载｜高清视频全套动作教学
太极拳讲究“以柔克刚，四两拨千斤”，而24式简化太极拳更是国家体委在1956年组织专家编排的经典套路，动作均衡、易学易练，特别适合现代快节奏生活中想要通过传统功法调理身心的人群。这套视频由柴云龙老师亲自讲解与演示——柴老师是全国太极拳冠军、国家级运动健将，他的讲解细致到位，从起势到收势，每一个动作的轨迹、重心转换、呼吸配合都拆解得清清楚楚。无论是零基础的中老年人，还是想规范动作的太极拳爱好者，跟着…- 2
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